top of page
IMG_20200406_171135.jpg

Journée type:

8h-9h30 Cours de Yoga

9h30 Petit déjeuner

10h30 Activités manuelles, ateliers découverte 

12h30 Déjeuner

15h Activités extérieures (randonnées, baignades, ...)

18h-19h Cours de Pilates

19h30/45 Diner 

l-eau-a-ce-niveau-du-roubion-est-peu-pro
IMG_20200317_152833_edited.jpg
PXL_20210628_164358135.jpg
PXL_20210609_125202819_edited.jpg
IMG_20200319_135936.jpg

Retraites Pilates & Yoga
au Mamaïa

Quoi de mieux pour se ressourcer que de venir passer une semaine dans la Drôme au milieu de la nature?

Trop compliqué en semaine?

Pas de problème, nous proposons également des week end de 3 jours!

Au programme: des cours de yoga et de Pilates tous les jours, de la détente, du fun, des activités diverses (ateliers dessin, poterie, macramé, travaux manuels, cuisine, fabrication de produits maison, danse ... ), des balades dans la nature ainsi que des repas sains et équilibrés.

 

De quoi se remettre en forme avant de reprendre ses activités de l'année!

20220716_122448.jpg
20220609_211521_edited.jpg

Le logement:

 

La capacité d'accueil est de 10 personnes maximum.

La maison se compose: 

  • De 2 grandes chambres à l'étage, disposant de 5 lits dans l'une et 6 dans l'autre, ainsi que de rangements. 

  • De 2 salles de bains: une à l'étage près des chambres et une en bas près de la pièce à vivre. 

  • D'une grande pièce à vivre (salon/ salle à manger) avec une cuisine ouverte. 

  • En extérieur: d'une terrasse pour nos repas au soleil et certains de nos ateliers, d'une grande cour intérieure, d'un jardin pour bronzer et bien évidement de deux belles salles (une 55m2 et une de 105m2) pour les cours de Yoga et Pilates.

Le linge de lit est fourni.

Nous avons également la chance d'être à 2 pas du Roubion, ou vous pourrez vous baigner, les périodes ou il y a encore de l'eau!

PXL_20210609_142150879_edited.jpg
PXL_20210820_065748604.jpg
Équipement de yoga

Semaine

- 11 au  16 juillet

- 1er au 6 août

- 15 au 20 août
700€*
6 jours et 5 nuits
Yoga at Home

Weekend

-   20   au   23   juillet

- 10 au 13  août

- 17   au 20 août
410€*
4 jours et 3 nuits
Massage à l'huile
 Services 
 optionnels  

Non inclus dans le forfait:

  • Massage relaxant ou thérapeutique avec différents intervenants selon les séjours

  • Soins énergétiques par notre merveilleuse Léa (psycho-énergéticiene)

  • Achat de produits locaux sur le marché ou à l'épicerie

  • 2 restaurants réputés de la Drôme dans le village, si le plaisir vous en dit! 

Savons Naturels
  • Les espaces comme les toilettes et salles de bains sont nettoyés plusieurs fois dans la semaine.

  • Dans la salle de pratique, un spray désinfectant est à disposition pour que chaque personne nettoie son tapis de yoga après utilisation.

  • Du gel hydroalcoolique est à disposition dans chaque espace.

  • Nous comptons également sur vous pour maintenir les espaces propres, des spray désinfectant sont à votre disposition si besoin.

 Mesures   sanitaires 
PXL_20210410_160614100.jpg
 Conditions  de 
 réservation 

RÉSERVATION

  • Un acompte de 40% vous sera demandé lors de votre réservation.

  • Le solde pourra être réglé sur place à votre arrivée par chèque, espèce ou par virement bancaire (nous préciser à l'avance le moyen de paiement)

ANNULATION

  • Votre acompte est remboursable jusqu’à  3 mois avant votre arrivée, ou sur justficatifs valables

  • En cas d’annulation à moins de 3 mois avant votre arrivée, vous pourrez bénéficier d’un avoir valable sur nos prochains séjours. 

* Ce tarif comprend le logement, les repas, les activités proposées et la taxe de séjour. 

Aucun frais supplémentaire ne vous sera demandé.

Un acompte de 250€ en semaine et de 150€ pour le weekend, vous sera demandé lors de l'inscription 

afin de valider votre réservation.

Le reste de la somme sera à verser sur place à votre arrivée.

            

Nourriture colorée
 Les Repas 
  • Le petit déjeuner est présenté sous forme de buffet avec des céréales/muesli, du lait, des jus de fruits, du beurre, de la confiture, du fromage blanc, des fruits, du pain, des oeuf dur, ...

  • Le déjeuner et le diner se composent d'une entrée: salade/gaspacho/crudité, d'un plat principal (préparé avec des produits locaux et de saison) et d'un dessert.

  • Le thé et le café reste à disposition tout au long de la journée

gommage-corps-diy-africa-studio-stockado
 Activités    proposées 
  • Atelier fabrication de produits d'entretiens de la maison (lessive, liquide vaisselle, nettoyant toute surface, cif, ...) ou de cosmétiques fait maison (crème corps ou visage, gommage, baume à lèvre, après shampooing, savon ...)

  • Atelier : danse, découverte de la méthode Franklin, ...

  • Atelier bijoux en macramé

  •  Randonnées / Ballades

IMG_20200406_173451.jpg
 Informations 
 pratiques 

Check in:

  • En semaine: l'arrivée se fait le mardi à partir de 14h

  • Le weekend: l'arrivée se fait le jeudi après midi, entre 14h et 15h, pour avoir le cours de Pilates le soir avant le diner.

Check out:

  • En semaine: Les chambres doivent être libérées le samedi vers 14h, la formule inclut tous les repas jusqu'au déjeuner le jour du départ 

  • Le weekend: les chambres doivent être libérées le dimanche, après le repas du midi.

Comment venir?

  • En voiture (parking disponible à 2 pas de la maison)

  • En train à la gare de Crest ( à 25 min en voiture), ou à la gare de Montélimar ( à 35 min en voiture) 

  • Pour les arrivées en train merci de bien respecter les tranches horaires annoncées ci-dessus, pour nous éviter plusieurs trajets pour venir vous chercher. La navette coûte 10€ par trajet

Que faut-il ramener?

  • de bonnes chaussures de marche (ou des baskets) pour les randonnées et explorer les alentours,

  • des affaires souples pour les cours,

  • votre serviette et affaires de toilette,

  • Ainsi que votre bonne humeur !

smiley Squinty
Pièces euro
 Le tarif 

Chaque séjour inclut:

  • le logement

  • les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner)

  • 2 cours par jours

  • les activités proposées le matin et l'après midi

  • prêt du matériel de cours et atelier

  • le linge de lit

  • taxe de séjour

Formules proposées par personne:

​Semaine 6 jours et 5 nuits:

  • 600€ sans logement, possibilité de dormir en tente au camping de Pont de Barret le long du Roubion, à 5 min à pieds du Mamaïa ou de louer une chambre d'hôte dans les environs 

  • 700€ en chambre partagée de 5 personnes, dans l'enceinte du Mamaïa.

Weekend de 3 jours et 3 nuits:

  • 350€ sans logement, possibilité de dormir en tente au camping de Pont de Barret le long du Roubion, à 5 min à pieds du Mamaïa ou de louer une chambre d'hôte dans les environs 

  • 410€ en chambre partagée de 5 personnes dans l'enceinte du Mamaïa

Possibilité de ne suivre que les cours, me contacter pour les tarifs

bottom of page